Przewiń, aby odkryć
RESTART
dla liderów i przedsiębiorców
System pracy z ciałem i fizjologią, który realnie poprawia jakość decyzji, poziom energii i długoterminową sprawność.
Rozpoznajesz to u siebie?
Większość liderów działa dziś poniżej swojego potencjału. Rozpoznaj sygnały, zanim staną się kryzysem.
Spadek koncentracji i energii
Coraz trudniej utrzymać ostrość przez cały dzień. Decyzje podejmowane w stanie zmęczenia kosztują firmę.
Chroniczne napięcie
Ciągłe przeciążenie, brak snu, niemożność wyłączenia myślenia o firmie. Układ nerwowy pracuje na maksymalnych obrotach.
Brak regeneracji
Weekendy nie regenerują, urlopy nie pomagają. Organizm nie wraca do normy — kumuluje zmęczenie.
Decyzje poniżej potencjału
Działasz na 60% swoich możliwości. Wiesz, że stać Cię na więcej — ale ciało i umysł nie nadążają.
To nie jest problem czasu. To problem fizjologii.
Czym jest RESTART?
System pracy z ciałem i układem nerwowym, który przywraca naturalną wydolność organizmu lidera. Nie coaching. Nie spa. System operacyjny dla organizmu.
Celowość i kierunek działania
Warsztat strategiczny: gdzie jesteś, dokąd zmierzasz, co Cię blokuje. Klarowność celu to fundament każdej zmiany.
Ruch funkcjonalny
4 gimnastyki RESTART — dostosowane do Twojego poziomu. Bez fitnesowej otoczki, z precyzją i celem.
Regeneracja układu nerwowego
Techniki obniżania napięcia, praca z oddechem, wizualizacje. Przywracanie naturalnej zdolności organizmu do regeneracji.
Odżywianie i suplementacja
Funkcjonalna suplementacja i plan żywieniowy dopasowany do stylu życia lidera. Mierzalne efekty, nie modne diety.
Programy RESTART
Wybierz program, który pasuje do Twojego kalendarza i potrzeb. Programy mają ograniczoną liczbę miejsc i są przeznaczone dla osób gotowych do realnej pracy nad sobą.
Executive RESTART 1:1
Indywidualny program dla liderów i właścicieli firm. Pełna diagnoza BioCheck, spersonalizowany plan i stała współpraca.
Aplikuj do programuBioCheck
Diagnostyka wydolności organizmu: analiza wyników laboratoryjnych, regeneracja, stres, styl życia. Raport z rekomendacjami.
Zamów BioCheckProgram dla firm
Program efektywności i odporności zespołów. Większa koncentracja, mniejsze przeciążenie, lepsza produktywność.
Umów rozmowęKeynote & Wystąpienia
Wystąpienia dla firm, banków i konferencji. Temat: wydolność lidera, zarządzanie energią, odporność na stres.
Zapytaj o wystąpienieCity Break — Gdańsk
2 dni intensywnego resetu w Trójmieście. Niedziela: regeneracja własna. Limit: 10 osób.
Zarezerwuj miejsceCity Break — Tatry
2 dni głębokiej pracy w górach. Niedziela: regeneracja własna w górach. Limit: 10 osób.
Zarezerwuj miejsce
BioCheck
Diagnostyka funkcjonalna dla liderów. Mierzalne dane zamiast domysłów — bo nie możesz poprawić tego, czego nie mierzysz.
Diagnostyka
Pomiary składu ciała, testy wysiłkowe, analiza HRV i poziomu stresu.
Raport
Szczegółowy raport z wynikami, porównaniem do norm i interpretacją.
Rekomendacje
Indywidualny plan działania — trening, regeneracja, nawyki.
Monitoring
Regularne check-iny i ponowne pomiary co 3 miesiące.
* BioCheck nie jest badaniem medycznym ani diagnostyką lekarską. Jest to ocena funkcjonalna prowadzona przez zaawansowane algorytmy AI. W przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem.
Program efektywności i odporności zespołów
Spadek wydolności lidera to realny koszt dla firmy. Zainwestuj w koncentrację i odporność zespołu zarządzającego — z mierzalnymi efektami.
Program efektywności zespołów
Łączymy ruch funkcjonalny z warsztatem mentalnym. Wyjazd na 1-2 dni, który realnie zmienia koncentrację i produktywność zespołu.
Zapytaj o szczegółyPilotaż wydolności
3-miesięczny program pilotażowy: diagnostyka → interwencja → pomiar efektów. Mierzalny ROI na wydolności i efektywności zespołu.
Zapytaj o szczegółyKeynote & Wystąpienia
Wystąpienia na eventach firmowych i konferencjach branżowych. Temat: wydolność lidera, zarządzanie energią, odporność na stres.
Zapytaj o szczegółyGdańsk — 2 dni intensywnego resetu
Piątek i sobota: intensywny program w Trójmieście — trening, warsztat strategiczny, regeneracja. Niedziela: odpoczynek na własną rękę.
Piątek-sobota: intensywny program — trening, warsztat, regeneracja
Poranny trening funkcjonalny nad morzem
Warsztat strategiczny: „Gdzie jestem, dokąd zmierzam?”
Wieczorna regeneracja — sauna, stretching, rozmowa
Niedziela: regeneracja własna — odpoczynek bez zajęć
Gdańsk
Stare Miasto — Oliwa — Sopot — Gdynia
Tatry — 2 dni głębokiej pracy w górach
Piątek i sobota: intensywny program w górach. Niedziela: regeneracja własna. Góry nie wybaczają bylejakości — jest szlak, oddech i przestrzeń na myślenie.
Piątek-sobota: intensywny program w górach
Treking górski — łatwe szlaki dostosowane do kondycji
Ćwiczenia w funkcjonalnej sali hotelowej
Ognisko, cisza, zero ekranów
Niedziela: regeneracja własna w górach
Stanisław Gliwiński
Prezes Fundacji RESTART | Przedsiębiorca | Twórca systemu RESTART
Od ponad 25 lat działa w biznesie międzynarodowym, współpracując z właścicielami firm i kadrą zarządzającą w Polsce i za granicą. Projekty realizował w ponad 50 krajach, łącząc praktykę biznesową z głębokim zrozumieniem funkcjonowania człowieka w warunkach wysokiej odpowiedzialności i presji decyzyjnej. Twórca systemu RESTART — modelu pracy z fizjologią, który realnie poprawia wydolność, koncentrację i jakość decyzji liderów.
25+ lat doświadczenia w biznesie międzynarodowym
Projekty realizowane w ponad 50 krajach
Twórca systemu RESTART dla liderów
Specjalizacja: wydolność, koncentracja, odporność
Founder&CEO Export4You — AI w eksporcie: www.export4you.eu
Co mówią uczestnicy
Autentyczne głosy ludzi, którzy przeszli przez program RESTART.
“Po wielu lat prowadzenia własnych firm w Polsce, doceniam bezpośrednią wartość w komunikacji z założycielem RESTART oraz cenne ćwiczenia”
Dawid J.
Właściciel firmy AI IT
“BioCheck otworzył mi oczy. Dane nie kłamią — moje ciało krzyczało o pomoc, a ja tego nie słyszałem. Teraz wiem, co mierzyć i jak reagować.”
Anna W.
Dyrektorka operacyjna, branża FMCG
“Stanisław nie jest coachem, który mówi Ci co myśleć. Jest partnerem, który idzie z Tobą na szlak i pomaga znaleźć odpowiedzi w ciszy gór.”
Rafał B.
Współwłaściciel firmy rekrutacyjnej i Executive Search
Fundacja RESTART
Fundacja RESTART istnieje, by pomagać przedsiębiorcom, liderom i menedżerom w odzyskiwaniu wydolności i odporności — zanim spadek formy przełoży się na jakość decyzji.
Profilaktyka przeciążenia
Programy diagnostyczne i edukacyjne dla osób na stanowiskach decyzyjnych.
Edukacja o wydolności
Warsztaty, prelekcje i materiały edukacyjne o zarządzaniu energią i odporności na stres.
Dostęp do regeneracji
Stypendia i programy dofinansowane dla osób, które potrzebują wsparcia, ale nie mogą sobie na to pozwolić.
Aplikuj do programu RESTART
Programy RESTART mają ograniczoną liczbę miejsc. Opowiedz o swojej sytuacji — razem ustalimy, jaki program będzie dla Ciebie najlepszy.
Porozmawiajmy
Wolisz bezpośredni kontakt? Napisz — odpowiadam osobiście, nie asystent.